Raksti

Мы спим целую треть жизни, сон даёт возможность организму отдохнуть, расслабляются мышцы, успокаиваются нервы, и человек «подзаряжает батарейки» перед новым трудовым днём.

Людей, имеющих избыточный вес, одинаково много что в Америке, что в Украине. Ожирение – хроническое заболевание, а не ложный признак здоровья – давно стало проблемой века.

Закаливание – это система тренировок терморегуляторных процессов организма. Процедуры направлены на повышение устойчивости к переохлаждению, перегреванию, адаптации к внешней среде.

Известно, что турманиевая керамика – источник длинноволнового инфракрасного тепла, ионотерапии и магнитотерапии. Но есть у турмания ещё одна важная функция – минерализация.

Известно, что людям, занимающимся физическим трудом, необходим отдых, связанный с умственными нагрузками. А люди, которые зарабатывают на жизнь головой, стараются разгрузиться физически.

Сон – мощный стабилизатор и регулятор вашей жизни. Только он способен дать отдохнуть нервной системе, спустить проблемы дня «на тормозах».

Бытует мнение, что легче всего на свете – давать советы. Вполне вероятно, если они по характеру своему лишены всякого смысла. Мы же ознакомились с материалами

Конечно, столь весомый удельный вес – 60% – здорового образа жизни, от которого зависит здоровье каждого из нас, не мог не обратить на себя внимания высокой науки.

Составляющих здорового образа жизни много и они просты. Одни люди укрепляют здоровье, покоряя вершины гор, другие – разгадывая тайны подводного мира, кто-то – просто бросает курить