Какая же весна без витаминов?
Līdzīgie raksti
Удары по печени
Когда прихватывает сердце или просто случилось расстройство желудка, мы лихорадочно думаем, как проблему решить. Потому что ощущаем вполне конкретные сигналы бедствия.
19 Марта 2012
Храпеть не вредно?
Ваш громкий храп давно уже достал всех: родных, друзей и даже людей, которым «посчастливилось» жить в соседней квартире? Но это полбеды. Если вы сами просыпаетесь от собственного храпа...
19 Марта 2012
Играй, гормон!
Гормоны не случайно называют «ключом» к хорошему самочувствию. У каждой клетки нашего организма есть рецептор, который активируется только определённым типом гормонов.
16 Марта 2012
Мы всю зиму терпеливо ждали: вот придёт весна – пора перемен и новых впечатлений. И что же? Да, больше солнца, тепла и голубого неба. Но сил нет, только усталость.
Сонливость, раздражение, утомляемость – всё это следствие весенней недостаточности витаминов и минералов. Значит, пробел нужно восполнять. Но дело в том, что полезные вещества в овощах и фруктах находятся в небольших количествах, а в витаминных препаратах нужные нам микроэлементы предлагаются в концентрированном виде.
При выборе витаминно-минеральных комплексов нужно обращать внимание на состав и сферу действия – у каждого витамина она своя. Доза витаминов не должна превышать рекомендуемые суточные нормы.
Поэтому никому не повредит консультация врача, к тому же на витамины тоже может быть аллергия.
Принимать витамины рекомендуется во время еды. А при выборе комплексов обратите внимание на важные моменты: препарат должен содержать наибольшее количество витаминов и микроэлементов; количество каждого витамина – соответствовать дневной дозе; срок годности.
Сонливость, раздражение, утомляемость – всё это следствие весенней недостаточности витаминов и минералов. Значит, пробел нужно восполнять. Но дело в том, что полезные вещества в овощах и фруктах находятся в небольших количествах, а в витаминных препаратах нужные нам микроэлементы предлагаются в концентрированном виде.
При выборе витаминно-минеральных комплексов нужно обращать внимание на состав и сферу действия – у каждого витамина она своя. Доза витаминов не должна превышать рекомендуемые суточные нормы.
Поэтому никому не повредит консультация врача, к тому же на витамины тоже может быть аллергия.
Принимать витамины рекомендуется во время еды. А при выборе комплексов обратите внимание на важные моменты: препарат должен содержать наибольшее количество витаминов и микроэлементов; количество каждого витамина – соответствовать дневной дозе; срок годности.
е-mail: info @ nugabest.lv |
uzrakstīt vēstuli |
saloni