Дышите глубже, вы взволнованны

Ощутив резкую боль в груди, человек мчится к врачу. Но если, поднимаясь по лестнице, становится тяжело дышать, то он считает, что просто устал. Но одышка – не пустяки, а вполне вероятное прединфарктное состояние.
Дела сердечные – ишемическая болезнь – самая частая причина мужской смертности: инфаркт миокарда, внезапная остановка сердца. Неправильный образ жизни, экология, стрессы – сосуды забиваются бляшками, что приводит к проблемам с сердцем. Женщинам немного легче: гормон эстроген защищает их от подобных образований. Бляшки мешают сердцу получать кровь в необходимом количестве, оно изнашивается и когда-то останавливается. Так что одышка равнозначна резкой боли в груди, просто не так пугает. Но к кардиологу уже пора.
Стрессы и другие проблемы тоже приводят к сбою дыхания. Испуганный человек дышит учащенно и глубоко, но переизбыток кислорода даёт ту же реакцию, что и его недостаток.
Медики-пессимисты обещают, что одышка станет вскоре бичом человечества. Но будем оптимистами: одышка, в принципе, – вполне нормальное явление, человек глубоко и чаще дышит, организм компенсирует недостаток кислорода. Если вы догоняли автобус, играли в футбол, таскали тяжести – тогда волноваться не стоит. Но если сходили в магазин и без видимых причин хватаете воздух, тогда неспешно идите к врачу.