Чтобы «рессоры» были в порядке
Līdzīgie raksti
Удары по печени
Когда прихватывает сердце или просто случилось расстройство желудка, мы лихорадочно думаем, как проблему решить. Потому что ощущаем вполне конкретные сигналы бедствия.
19 Марта 2012
Храпеть не вредно?
Ваш громкий храп давно уже достал всех: родных, друзей и даже людей, которым «посчастливилось» жить в соседней квартире? Но это полбеды. Если вы сами просыпаетесь от собственного храпа...
19 Марта 2012
Играй, гормон!
Гормоны не случайно называют «ключом» к хорошему самочувствию. У каждой клетки нашего организма есть рецептор, который активируется только определённым типом гормонов.
16 Марта 2012
Два свода стопы позволяют нам удерживать равновесие и защищают организм от тряски при ходьбе. Продольный свод проходит по внешнему краю стопы, а поперечный – между основаниями пальцев.
Плоскостопие бывает продольное и поперечное. Когда же становятся плоскими и продольный, и поперечный своды стопы – это комбинированное плоскостопие.
Колоссальную нагрузку на стопу должны компенсировать крепкие связки и мышцы. Только тогда стопа хорошо функционирует. Если же своды стопы становятся плоскими, то она не справляется со своими рессорными (амортизирующими) функциями. От этого страдают позвоночник и суставы ног, так как берут на себя повышенную нагрузку и вынужденно компенсируют тряску при ходьбе. 98 процентов людей с остеохондрозом и другими ортопедическими заболеваниями страдают и плоскостопием.
Причины развития плоскостопия всем хорошо известны: плохо подобранная обувь или обувь на высоком каблуке, постоянная нагрузка на ноги, избыточный вес, долгое стояние, беременность.
Для правильного формирования свода стопы нужны постоянные тренировки мышц и связок стопы.
Плоскостопие бывает продольное и поперечное. Когда же становятся плоскими и продольный, и поперечный своды стопы – это комбинированное плоскостопие.
Колоссальную нагрузку на стопу должны компенсировать крепкие связки и мышцы. Только тогда стопа хорошо функционирует. Если же своды стопы становятся плоскими, то она не справляется со своими рессорными (амортизирующими) функциями. От этого страдают позвоночник и суставы ног, так как берут на себя повышенную нагрузку и вынужденно компенсируют тряску при ходьбе. 98 процентов людей с остеохондрозом и другими ортопедическими заболеваниями страдают и плоскостопием.
Причины развития плоскостопия всем хорошо известны: плохо подобранная обувь или обувь на высоком каблуке, постоянная нагрузка на ноги, избыточный вес, долгое стояние, беременность.
Для правильного формирования свода стопы нужны постоянные тренировки мышц и связок стопы.
е-mail: info @ nugabest.lv |
uzrakstīt vēstuli |
saloni